Как обнаружить у ребенка плоскостопие

Плоскостопие в последние годы становится всё более распространённым заболеванием. Диагноз плоскостопие ортопеды ставят, чуть ли не каждому второму ребёнку.

Развитию плоскостопия способствует неправильная обувь, малоподвижный образ жизни и генетическая предрасположенность.

Поэтому различают врождённое и приобретённое плоскостопие.

Врождённое плоскостопие встречается редко. Развивается оно ещё во время внутриутробного развития. Врождённое плоскостопие требует постоянного наблюдения и лечения у ортопеда. В тяжёлых случаях иногда приходится делать операцию.

Что влияет на развитие плоскостопия у детей?

Приобретённое плоскостопие развивается уже после рождения в связи влияния следующих факторов:

  1. Некачественная обувь и неправильная форма обуви.

Детская обувь должна быть с жёсткой пяткой и иметь каблучок 1 см, не слишком узкой или не слишком широкой.

  1. Нагрузки на ноги при наличии лишнего веса.
  2. Отсутствие физических нагрузок.
  3. Последствия рахита.

В каком возрасте необходима первая консультация ортопеда, чтоб исключить врождённое плоскостопие?

Плоскостопие до определённого возраста является нормой. Это связано со степенью окостенения детской стопы, с тем, что на подошве находится большая жировая подушка, которая служит амортизатором для неокрепших суставов ребёнка. До 3-4 лет говорить о плоскостопии рано.

При нормальном развитии костно-мышечного аппарата, к 5-6 годам свод стопы начинает приобретать правильную форму и тогда уже можно точно определить наличие плоскостопия у ребёнка. К 7-8 годам полностью заканчивается формирование свода стопы.

Первый осмотр стоп ребёнка проводят ещё в роддоме. Если ортопеды не выявили патологии развития костно-мышечного аппарата, вся ответственность за правильное развития стопы малыша, лежит на родителях.

Что нужно делать, чтоб у ребёнка не развилось плоскостопие?

  1. Учить ребёнка ходить по неровной поверхности.

Современные дети мало ходят босиком. Специалисты в этой области утверждают, что природа, создавая человека, не учла то, что он будет носить обувь.

Смотрите также:  Витаминная поддержка при грудном вскармливании

В 2 года, когда ребёнок уже научился хорошо ходить, самое время начать профилактические мероприятия по предотвращению плоскостопия.

Поэтому ходьба босыми ногами по неровной поверхности – хорошая профилактика плоскостопия. Ходьба босыми ногами по земле, по песку, по траве, по кочкам, по гальке – это то, что сейчас не хватает современным детям. Часто можно увидеть, как в летний период дети играют в одних трусиках, без одежды, но на ногах всегда носочки и обувь.

Неровную поверхность можно создать и в квартире. Разбросать на полу мелкие мягкие игрушки, накрыть их тонким одеялом и ребёнок, играя, будет бегать и ходить по поверхности, имитирующую неровности.

Можно сделать специальные дорожки. На ткань нашить пуговицы или крышки от пластиковых бутылок. Постелить дорожки на пути, где больше всего передвигается ребёнок.

В деревянные или пластиковые ёмкости насыпать крупу, гальку, песок. Дети, перешагивая из ящика в ящик, массажируют стопы.

Все приготовленные родителям атрибуты, можно разместить по кругу или квадрату и отправиться с малышом в путешествие. По дороге можно встречать различных животных, выручать их из беды. Имитировать походку животных. Фантазия родителей здесь безгранична, а для ребёнка увлекательная игра и упражнения для стоп.

  1. Физические нагрузки

Это всевозможные физические упражнения, подвижные игры с бегом, прыжками.

Характерные признаки развивающегося плоскостопия.

Если в 4-5 лет, начинают поступать жалобы от ребёнка на боли в коленях и голени после физических нагрузок, родителям нужно бить тревогу.

Как распознать плоскостопие?

  • — Ребёнок ходит на внутренней стороне стопы.
  • — Формируется Х образная поступь стопы.
  • — Прихрамывает.
  • — Боли в мышцах нижних конечностей.
  • — Неравномерно стёртая обувь. Внутренняя часть подошвы изношена сильней.
  • — Один ботинок изношен больше другого.
Смотрите также:  Как развить ребенка физически

Как определить в домашних условиях есть ли плоскостопие?

Не замеченное в детском возрасте плоскостопие может повлечь проблемы в дальнейшей жизни. Появится быстрая утомляемость и ноющая боль в ногах. При плоскостопии вместо стопы, амортизирующую нагрузку принимают остальные суставы: коленные, тазобедренные, позвоночник.

Чтоб проверить, есть ли у ребёнка плоскостопие, можно смазать стопу массажным маслом взять альбомный лист бумаги, положить на ровную поверхность. Стать вначале на пятку, а затем и на всю стопу.

Отпечаток стопы на бумаге с дугообразной выемкой, говорит о нормальном развитии стопы. Если выемка незначительная или её нет совсем, значит, есть проблемы и следует обратиться к ортопеду.

В клинических условиях проведут более тщательное обследование, определят степень плоскостопия и назначат лечение.

В профилактике плоскостопия главную роль играет не врач-ортопед, а родители. Поэтому необходимо быть внимательными к своим детям и прикладывать определённые усилия по профилактике у детей плоскостопия.

Похожие статьи