В первые месяцы жизни происходит интенсивное физическое развитие ребёнка. Малыш быстро растёт, ежемесячно увеличивается вес. Организм ребёнка очень пластичен, поэтому гимнастика с ребёнком ,с первых недель жизни оказывает положительное влияние на его развитие.

С детьми начинают проводить массаж с 2-3 недельного возраста, гимнастические упражнения добавляются с месячного возраста.

С чего следует начинать массаж?

Массаж совмещают с воздушными ваннами, поэтому помещение следует проветрить и температура воздуха в нём должна быть не ниже 20 и не выше 22 градусов.

Так как новорождённый ребёнок много спит, мама должна приспособиться к режиму сна, чтоб не пропустить те минуты, когда можно будет заняться массажем.

Для массажа необходимо приготовить ровную и твёрдую поверхность. Для этого лучше всего подходит стол. Стол следует застелить одеяльцем, клеёнкой и чистой пелёнкой.

Взрослый должен позаботиться о том, что ногти на руках у него были коротко подстрижены, кольца, часы и браслеты сняты.

Прежде чем начать массаж, следует убедиться, что на коже малыша нет никаких высыпаний, опрелостей, гнойничков и раздражения.

И конечно же, ребёнок должен пребывать в спокойном состоянии, не плакать.

Особенности массажа детям до месяца

Массаж для детей до месяца заключается в лёгком поглаживании ручек, ножек, животика, грудки, спинки. Направление поглаживаний: снизу вверх. Длительность массажа 3-4 минуты.

Гимнастика для детей после месяца.

Особенности проведения физической гимнастики и массажа с новорожденными детьми

После того как малышу исполнился месяц, поглаживания дополняются растиранием и включаются некоторые упражнения.

  1. Гимнастика для ручек.
Смотрите также:  Как приучить ребенка делать утреннюю зарядку и почему она необходима для детей в 10 лет

*Разминание каждого в отдельности пальчика.

* Поглаживание ладошек.

* Растирание ручек от запястья до плеч.

* разведение ручек в стороны и вверх перпендикулярно к туловищу.

* поднимание ручек к головке под углом к туловищу не больше 120 градусов.

Важно! Ребёнку до 3 месяцев скрещивание ручек на груди не проводят.

  1. Упражнения для ножек.
  • Разминание и поглаживание каждого пальчика на ноге и подошвы.
  • Растирание голени и бёдер снизу вверх от стоп до таза. Ножки сводить вместе не нужно.
  1. Поглаживания в области груди, животика.
  1. Выкладывание ребёнка на живот, растирание спинки.

Что необходимо учитывать при выполнении гимнастики с новорождёнными детьми?

  1. Приступать к гимнастическим упражнениям только в тех случаях, если ребёнок пребывает в хорошем настроении.
  2. Внутреннюю поверхность ручек и ножек трогать нельзя. Массаж выполняется только с тыльной стороны конечностей.
  3. Локтевые и коленные суставы не трогать и не разминать руками. Эти участки следует обходить.
  4. При массаже живота следует обходить область печени, а во время массажа спины, область почек.
  5. Если ребёнок сопротивляется, насильно конечности не сгибать и не разгибать.

Особенность гимнастических упражнений после 3 месяцев.

С ребёнком повторяют все прежде проводимые упражнения и добавляют новые.

  1. Упражнения для рук.

Ручки ребёнка разводят и скрещивают в области груди. Поднимают ручки под углом 180 градусов.

Смотрите также:  Годовалый ребенок. Развитие

2.Упражнения для ног.

Добавляют такие упражнения как «велосипед», «ножницы».

  1. Выполняют растирание грудной клетки.

Не забывать каждый раз увеличивать количество подходов, давая этим ребёнку нагрузку.

Во время выполнения упражнений следует постоянно разговаривать с малышом, вызывая положительные эмоции. Важно развивать у ребёнка положительное отношение к данному роду занятий. Если ребёнок высказывает недовольство, занятия сразу следует прервать.

Специалисты советуют проводить гимнастические упражнения перед каждым кормлением до 5 раз на день по 3-4 минуты, совмещая их с воздушными ваннами.

Родителям, прежде чем приступать к физическим упражнениям, следует хорошо ознакомиться с теорией, просмотреть обучающее видео, чтоб усвоить правильные приёмы выполнения тех или иных упражнений.

Систематическое проведение гимнастики даёт хороший старт физическому развитию ребёнка, укрепляет иммунитет и нормальное функционирование всех органов и систем организма.

Похожие статьи